Ab Montag den 11. Dezember 20 Uhr bieten wir wieder einen Qi Gong Kurs an

Qi Gong ist, als eine Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin, eine Jahrtausende alte Übungstechnik zur Pflege der Lebensenergie (Qi), welche auf Beobachtung und Interpretation von Körpererfahrungen basiert.

Qi Gong Übungen sind gekennzeichnet durch sanft fließende, langsam und natürlich ausgeführte Bewegungen.  Der Übende kommt zur Ruhe und Blockaden sowie Verspannungen beginnen sich zu lösen. Der Geist wird klar und der Atem beruhigt sich.

Regelmäßiges Qi Gong üben aktiviert alle Organe, Blut- und Energiebahnen sowie das gesamte Immunsystem und kann zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen.

Unsere Trainerin hat eine 2 jährige Ausbildung zur Qi Gong Kurleiterin an der Münchener Qi Gong Akademie (MQA) bei Großmeister Qingshan Liu absolviert.

Sie praktiziert neben den Grundlagen der  8 Alltagsfiguren und den 18 Figuren in Harmonie auch ausgewählte Übungen des Authentischen Medizinischen Qi Gongs (AMQ).

Verein für Kampfkunst, Gesundheit und Fitness