| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Trainingsort |
| Montag | 17.00-18.30
18.30-19.30 |
Kinder Fortgeschrittene
Jugend |
Turnhalle am Schlossplatz (ehemaliges Neideckgymnasium) Arnstadt |
| 19.30-20.30 | Qi Gong mit Nicol | Turnhalle am Schlossplatz (ehemaliges Neideckgymnasium) Arnstadt |
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| Dienstag
Donnerstag Außenstelle Geschwenda |
18.00
18.00
19.00 |
Kinder Karate
Kinder Karate
Karate Frauen |
Geschwenda Neue Turnhalle |
| Mittwoch | 17.30 bis 20.00 Uhr | SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR ERWACHSENE
Ryukyu Kempo/ realistische Selbstverteidigung , Kyusho Jutsu Trainingsbeginn individuell |
Turnhalle am Schlossplatz (ehemaliges Neideckgymnasium) Arnstadt |
| 20.00 | Turnhalle am Schlossplatz (ehemaliges Neideckgymnasium) Arnstadt |
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| Donnerstag | 16.45-17.15 | Minigruppe ab Ende 3 Jahre | Turnhalle am Schlossplatz (ehemaliges Neideckgymnasium) Arnstadt |
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| 17.15-18.30 | Kinder Leistungstraining | Turnhalle am Schlossplatz (ehemaliges Neideckgymnasium) Arnstadt |
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| Freitag | 17.00-18.00 | Kinder Anfänger | Turnhalle am Schlossplatz (ehemaliges Neideckgymnasium) Arnstadt |
| 18.15-21.00 | Karate Jugend und Erwachsene |
Turnhalle am Schlossplatz (ehemaliges Neideckgymnasium) Arnstadt |
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| Sonntag | 10.00-12.00 | allgemeines Training
nach Bedarf |
Turnhalle am Schlossplatz (ehemaliges Neideckgymnasium) Arnstadt |
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