Termine und Trainingszeiten

 

Dez
11
So
Training
Dez 11 um 10:00 – 12:00

allgemeines Training nach Bedarf

Dez
12
Mo
Kinder Fortgeschrittene
Dez 12 um 16:45 – 18:15
Realistische Selbstverteidigung (Kyusho Jutsu/ Ryukyu Kempo)
Dez 12 um 18:15 – 19:30

realistische Selbstverteidigung , Kyusho Jutsu. Ryukyu Kempo

Erlernt und trainiert werden  realistische und straßentaugliche Maßnahmen und Verhaltensweisen, von der einfachen Belästigung bis zur Verteidigung gegen Angriffsmittel und Waffen. Weiterhin sind gesundheiterhaltende und gesundheitsfördernde Übungen im Training integriert.

Das Training ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe optimal geeignet.

Trainingsbeginn individuell und jederzeit möglich.

Karate Aerobic mit Lisa
Dez 12 um 19:30 – 20:30

Spaß und Fitnes

Dez
13
Di
Anfänger Karatekurs Jugend und Erwachsene
Dez 13 um 17:30 – 19:00

Anfängerkurs Karate für Jugendliche und Erwachsene.

Unter Breitensportaspekten wird Kihon, Kata und Kumite erlernt und trainiert. Aus diesem Grund ist das Training für alle Altersgruppen geeignet. Karate ist von der WHO als Gesundheitssport anerkannt.

 

Kinder Karate
Dez 13 um 18:00
Dez
14
Mi
Realistische Selbstverteidigung für Erwachsene (Ryukyu Kempo, Kyusho Jutsu)
Dez 14 um 17:30 – 19:45

realistische Selbstverteidigung , Kyusho Jutsu. Ryukyu Kempo

Erlernt und trainiert werden  realistische und straßentaugliche Maßnahmen und Verhaltensweisen, von der einfachen Belästigung bis zur Verteidigung gegen Angriffsmittel und Waffen. Weiterhin sind gesundheiterhaltende und gesundheitsfördernde Übungen im Training integriert.

Das Training ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe optimal geeignet.

Trainingsbeginn individuell und jederzeit möglich.

Qi Gong mit Nicol
Dez 14 um 19:45 – 20:45
Dez
15
Do
Kinder Leistungstraining
Dez 15 um 17:15 – 18:30
Kinder Karate
Dez 15 um 18:00

Verein für Kampfkunst, Selbstverteidigung, Selbstschutz, Gesundheit und Fitness