Termine und Trainingszeiten

Jan
19
So
Training
Jan 19 um 10:00 – 12:00

allgemeines Training nach Bedarf

Jan
20
Mo
Kinder Fortgeschrittene
Jan 20 um 16:45 – 18:15
Realistische Selbstverteidigung (Kyusho Jutsu/ Ryukyu Kempo)
Jan 20 um 18:15 – 19:30

realistische Selbstverteidigung , Kyusho Jutsu. Ryukyu Kempo

Erlernt und trainiert werden  realistische und straßentaugliche Maßnahmen und Verhaltensweisen, von der einfachen Belästigung bis zur Verteidigung gegen Angriffsmittel und Waffen. Weiterhin sind gesundheiterhaltende und gesundheitsfördernde Übungen im Training integriert.

Das Training ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe optimal geeignet.

Trainingsbeginn individuell und jederzeit möglich.

Karate Aerobic mit Lisa
Jan 20 um 19:30 – 20:30

Spaß und Fitnes

Jan
21
Di
Anfänger Karatekurs Jugend und Erwachsene
Jan 21 um 17:30 – 19:00

Anfängerkurs Karate für Jugendliche und Erwachsene.

Unter Breitensportaspekten wird Kihon, Kata und Kumite erlernt und trainiert. Aus diesem Grund ist das Training für alle Altersgruppen geeignet. Karate ist von der WHO als Gesundheitssport anerkannt.

 

Kinder Karate
Jan 21 um 18:00
Jan
22
Mi
Realistische Selbstverteidigung für Erwachsene (Ryukyu Kempo, Kyusho Jutsu)
Jan 22 um 17:30 – 19:45

realistische Selbstverteidigung , Kyusho Jutsu. Ryukyu Kempo

Erlernt und trainiert werden  realistische und straßentaugliche Maßnahmen und Verhaltensweisen, von der einfachen Belästigung bis zur Verteidigung gegen Angriffsmittel und Waffen. Weiterhin sind gesundheiterhaltende und gesundheitsfördernde Übungen im Training integriert.

Das Training ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe optimal geeignet.

Trainingsbeginn individuell und jederzeit möglich.

Qi Gong mit Nicol
Jan 22 um 19:45 – 20:45
Jan
23
Do
Minigruppe
Jan 23 um 16:45 – 17:15

Minigruppe ab Ende 3 Jahre

Kinder Leistungstraining
Jan 23 um 17:15 – 18:30

Verein für Kampfkunst, Selbstverteidigung, Selbstschutz, Gesundheit und Fitness